Ukraine forum

Я долгое время работаю за компьютером и стала замечать, что к вечеру у меня практически всегда болит спина, особенно в области поясницы. Могли бы вы поделиться эффективными способами, которые реально помогают снять напряжение и избавиться от этой боли без постоянного приёма обезболивающих средств?

После рабочих дней за компьютером я всё чаще ощущала тяжесть в пояснице. Утром спина будто не отдыхала вовсе, а в конце недели боль начинала отдавать в бедро. Массажи давали кратковременный эффект, но проблему не решали. Подруга рассказала о центре, где есть процедура robolex я записалась на курс и уже после первой процедуры почувствовала, как мышцы расслабились. Особенно приятно, что процедура комфортная, почти как приятный массаж, но глубже. После нескольких сеансов стало легче вставать по утрам, исчезла скованность.