Схемы для сброса веса

[Kamam]

Ищу хорошую схему для сброса веса. То есть, рацион плюс какая нибудь добавка в помощь. Пробовал пептиды - результата не увидел, хотя брал в проверенном спорт магазине. Не хочу нарваться на поддельные какие то неизвестные препараты. Что посоветуете?